Ihr Arzt für moderne Ernährungsmedizin, gesunden Lebensstil, Prävention und Longevity
Als Arzt unterstütze ich Sie dabei, gesünder und fitter zu werden, erfolgreich abzunehmen und mit möglichst viel Vitalität und Lebensqualität gesund älter zu werden (Longevity). Auf Basis modernster Laboranalysen (z.B. Mikronährstoffe, Darm, Energiestoffwechsel (Mitochondrien), Stressmedizin oder biologisches Alter) erstelle ich Ihnen einen individuellen Therapieplan. In meinen Seminaren und im Online-Gesundheitscoaching erfahren Sie, wie ein gesunder Lebensstil aus Ernährung, Bewegung, Regeneration und Stressbalance funktioniert und ich begleite und motiviere Sie bei der Umsetzung im Alltag. Denn Gesundheit ist kein Zufall!
Meine Angebote für Ihre Gesundheit, Ernährung, Energie und Longevity

Die Arztpraxis in Hamburg
In meiner Hamburger Arztpraxis biete ich seit 2001 modernste medizinische Diagnostik und Therapie an in Sachen Ernährung, Mikronährstoffe, Gewichts-reduktion, funktionelle Medizin und Leistungsoptimierung im Job und Sport.

'Moin Gesundheit' Online-Coaching
Für ein gesundes energievolles Leben ist Ihr Lebens- und Ernährungsstil entscheidend. Wie das geht, lernen Sie in meinem Onlinekurs. Die wöchentl. Webinare sorgen für Motivation und nachhaltigen Erfolg.
Vitamin-Blut-Check & Ernährungscoaching
Wir kombinieren eine optimale Vitamin-Versorgung auf Basis einer Blutanalyse mit 2 persönlichen Beratungsterminen mit Niels S-R in der Arztpraxis HH oder per Video. Zusätzlich nehmen Sie am Online-Coaching teil.

Der Scheinfasten Onlinekurs
In nur 5 Tagen mit gesundem Anti-Aging-Essen fitter, schlanker und verjüngt durch die Autophagie!

Darmgesundheit Onlinekurs
Gesunder Darm – Gesunder Mensch. Mehr Energie, bessere Verdauung, gestärktes Immunsystem.
LONGEVITY-Seminar 24. Jan. 2026 in Hamburg
Die besten Longevity-Strategien mit Longevity-Coach Nico Airone und Longevity-Arzt Niels Schulz-Ruhtenberg

Personal Fitness-Training & Blut-Tuning
Die Kombination von Personal Training & Biohacking mit Coach Nico und einem Blut-Vitamin-Check mit Niels SR bringt Dich in Bestform.

Online-Fortbildung für Experten
30+ Fach-Vorträge von NSR zu Ernährungsmedizin, Adipositas, Mikronährstoffe, Stress & Longevity für Ärzte & Experten.

Veröffentlichungen & Podcast
Hier gelangen Sie zu meinen Veröffentlichungen, Fach- und Presse-Artikeln, TV-Beiträgen und meinem kostenlosen Podcast.
































